Dwie godziny później – e-book + 2 bonusy

Dlaczego dopiero po trudnej rozmowie wiesz, co chciałaś powiedzieć?

Rozmowa trwała trzy minuty. Ktoś rzucił komentarz, mama westchnęła, partner powiedział „przecież tylko żartowałem”. Ty się uśmiechnęłaś, zaczęłaś tłumaczyć albo nie powiedziałaś nic.

A potem przyszło. Pod prysznicem. W samochodzie. Wieczorem w łóżku. „Przecież mogłam jej powiedzieć…”

Dokładnie wiesz, jakie zdanie było właściwe. Tylko że rozmowa skończyła się dwie godziny temu.

Czy to o Tobie?

• Mówisz „nie”, a po chwili zaczynasz się z niego tłumaczyć albo je wycofujesz.
• Przy jednej osobie jesteś spokojna i konkretna, a przy innej (mamie, szefowej, partnerze) tracisz głos.
• Cudze niezadowolenie znosisz gorzej niż zrobienie czegoś wbrew sobie.
• Kiedy ktoś zmienia temat albo odwraca kota ogonem, nagle to Ty przepraszasz.
• Po rozmowie odtwarzasz ją w głowie jeszcze przez kilka dni.

Jeśli kiwasz głową przy choć jednym punkcie, ta książka jest dla Ciebie.

To nie jest lista ripost do wykucia na pamięć

Riposty nie pomagają, kiedy w ciele włącza się alarm, a w głowie robi się pusto. Ten e-book jest o tym, co dzieje się z Tobą w trudnej rozmowie: skąd znasz ten taniec, dlaczego tak szybko chcesz, żeby znowu było dobrze, i w którym momencie przestajesz wierzyć sobie. Kiedy to widzisz, łatwiej Ci zostać przy swoim. Nawet jeśli odpowiedź nie wyjdzie idealnie.

W paczce znajdziesz 3 pliki PDF

E-book „Dwie godziny później”, 10 rozdziałów:

1. Dopiero dwie godziny później…
2. Powiedziałaś „nie”. I co teraz?
3. Moment, w którym przestajesz wierzyć sobie
4. Gdzie zniknął temat?
5. Dlaczego tak szybko chcesz, żeby znowu było dobrze?
6. Skąd znasz ten taniec?
7. Mama, partner, szef, koleżanka…
8. Zatrzymaj rozmowę…
9. Co mogę powiedzieć?
10. Nie musisz odpowiedzieć idealnie

Bonus 1: Ściąga na trudną rozmowę. Konkretne zdania na sytuacje, w których ktoś naciska, wzbudza poczucie winy, zmienia temat albo nie przyjmuje Twojego „nie”. Do tego trzy zdania ratunkowe na moment, kiedy w głowie robi się pusto. Możesz ją mieć w telefonie.

Bonus 2: Mapa trudnej rozmowy. 7 pytań, do których wracasz, kiedy rozmowa się skończyła, ale w Twojej głowie nadal trwa. Krok po kroku zobaczysz, co się wydarzyło, co poczułaś, czego chciałaś i czego potrzebujesz teraz. Z miejscem na Twoje notatki.

Jak to działa?

Po zakupie od razu dostajesz link do pobrania, mailem i na stronie potwierdzenia zamówienia. Pobierasz paczkę ZIP z 3 plikami PDF. Na komputerze otwierasz ją dwuklikiem, na telefonie w aplikacji Pliki. Pliki zostają u Ciebie i możesz do nich wracać, kiedy chcesz.

Kto to napisał?

Nazywam się Joanna Dorobisz. Jestem terapeutką ustawień systemowych i twórczynią Let Your Soul Glow. Pracuję z kobietami, które biorą na siebie za dużo, i w mojej pracy widzę ten sam schemat: właściwe słowa przychodzą, tylko za późno. Napisałam tę książkę, żeby ten odstęp się skracał.

Chcesz pójść dalej?

Jeśli po lekturze zobaczysz, że jedna konkretna relacja ciągle Cię kosztuje, możemy przyjrzeć się jej razem na sesji 1:1 (60 minut, £55, online lub na żywo).